brain booster book by Sadman Sadiq pdf download from freeBDpdf.
ব্রেইন বুস্টার বইয়ের বিবরনঃ pdf download
বইঃ ব্রেইন বুস্টার বই pdf
লেখকঃ সাদমান সাদিক বই pdf
প্রকাশনীঃ অধ্যয়ন এর বই pdf
ফরম্যাটঃ পিডিএফ ফাইল (pdf)
ক্যাটাগরিঃ আত্ম উন্নয়ন ও মোটিভেশন বই pdf
সাদমান সাদিক এর বই pdf download
ব্রেইন বুস্টার বইয়ের রিভিউঃ pdf download
মানুষের ব্রেন কতােটা শক্তিশালী এবং এর কর্মদক্ষতা কিভাবে বাড়ানাে যায় সে সম্পর্কে এই বইতে আলােচনা করা হয়েছে । ব্রেইনের সাথে সাইকোলজির কি সম্পর্ক তা তুলে ধরেছেন । ব্রেইন কিভাবে কাজ করে বা মনে রাখে তার বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা দিয়েছেন । আমাদের ব্রেইনের ধারণ ক্ষমতা কত ? হঠাৎ করে আমরা এক রুম থেকে অন্য রুমের গেলে কেন আসলাম বা কি করার জন্য আসলাম তা ভুলে যাই ।
এর ব্যাখ্যা লেখক দিয়েছেন । ১৫ টি সিগারেট খেলে শরীরের যে পরিমাণ ক্ষতি হয় , একাকিত্বের কারণেও শারীরিকভাবে ঠিক একই পরিমাণ ক্ষতি হয় । তাই সবসময় হাসিখুশি থাকুন , মানুষের সাথে মিশেন । আর টেনশন থেকে দূরে থাকুন কারণ মনাে – দৈহিক ৭৫ % রােগের কারণেই হলাে টেনশন ।
Link: ডিভেলপিং দ্য লিডার উইদিন ইউ বই pdf download
আমরা কেন জোরে শব্দ করে পড়বঃ যারা জোরে শব্দ করে পড়ে কিংবা পড়ার সময় শবনের সাহায্য নেয় তারা ৭৭ শতাংশ ক্ষেত্রে সেই পড়া অধিক মনে রাখতে পারে । আপনি কি জানেন , আপনি আপনার পুরাে জীবনের ৩ ভাগের ১ ভাগ সময় ঘুমিয়ে কাটিয়ে দেন ? স্মৃতি শক্তি বৃদ্ধি করতে যেমন ঘুমের প্রয়ােজন । ঠিক তেমনি অতিরিক্ত ঘুম ও স্মৃতি শক্তি কমিয়ে দেয় এবং অতিরিক্ত ঘুমালে মানুষের রােগ প্রতিরােধ ক্ষমতা কমে যায় ।
তাই এখন থেকে নিয়মিত ৬-৭ ঘন্টা ঘুমান । ** আমরা অনেক সময় ঘুমের ঘরে দেখি কেউ দাওয়া করছে , দাঁত পড়ে গেছে , টয়লেট খুঁজে পাচ্ছি না , উপর থেকে নিচে পড়ে যাচ্ছি বা উড়তেছি ইত্যাদি । এসব কেন দেখি এবং এর ব্যাখ্যা এই বই পড়লে যানতে পারবেন । আমরা একটু পর পর প্যান্টের পকেটে হাত রেখে দেখি ফোন কাপছে বা ফোন আসছে কি না ।
Link: ইট দ্যাট ফ্রগ বই pdf download
এটা যে এক ধরণের মানসিক রােগ বইটা না পড়লে হয়তাে জানতামই না।কিভাবে কোন স্মৃতি শটটাম মেমােরি থেকে লং – টার্ম মেমােরি তে জায়গা করে নেয় তার বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা দিয়েছেন । আমদের দেহের মােট এনাজির ২০ % ব্যবহার করে আমাদের মস্তিষ্ক , শিশুর ক্ষেত্রে ৫০ % এবং নবজাতকের ক্ষেত্রে ৬০ % ।
ব্রেনের ক্ষমতা বাড়ানাের জন্য এই বইতে একটি খাদ্য তালিকা দেওয়া হইছে , তা হুবহু তুলে ধরলাম । * ডাল , কমলা , নারিকেল তেল , আখরােট , সবুজ শাকসবজি , ব্রোকলি , Green Tea , Avocado , জাম , স্ট্রবেরি । এইসব খাবার আমাদের মস্তিষ্কের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে থাকে । তাছাড়া প্রতিদিন ৮ গ্লাস পানি পান করে বা নিয়মিত শরীর চর্চা বা খেলাধুলা করে ব্রেইনকে বুস্ট করা যায় ।
Also link: বেলা ফুরাবার আগে বই pdf download
ছেলেদের ব্রেইন মেয়েদের ব্রেইনের চেয়ে প্রায় ৮-১৩ % পর্যন্ত বড় হতে পারে । কিন্তু ছেলেদের চেয়ে মেয়েদের ব্রেইনে হিপ্পোক্যাম্পাস বেশি থাকে অথাত স্মৃতি শক্তি বেশি । যার কারণে আপনি আপনার গাল্ডফ্রেন্ডের বাথডে ভুলে গেলেও মেয়েরা ভুলে না , কবে কি বলছিলেন , ঝগড়া করছিলেন সব মনে থাকে ( Just a joke man ) বইটা ভালাে লাগছে । মজা নিতে চাইলে পুরাে বইটা মনােযােগ দিয়ে পড়তে হবে ।